5.0 km | 00:55:30 | 11:05/km日期: 2019-10-17 19:33 - 平均心率: 116 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'56" / 10'50" / 11'33" / 11'04" / 12'02" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'04" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'35" (+08'40") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 10'50" | 00:20'46" |
| 3 | 11'33" | 00:32'19" |
| 4 | 11'04" | 00:43'23" |
| 5 | 12'02" | 00:55'25" |
| 5.0 | 17'57" | 00:55'31" |
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