SEGA 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

SEGA 高雄
ID 3013

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8.0 km | 00:38:06 | 04:45/km

日期: 2014-07-20 20:35 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 04'43" / 04'50" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 04'40" / 04'50" / 2358'20" /

7月累積里程 : 151.19 km

Marathon Wave Ekiden 8 8KR-30309 累積 : 346.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Liszt Lee, 馮小強和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'50"	00:09'33"
3	04'50"	00:14'23"
4	04'40"	00:19'03"
5	04'50"	00:23'53"
6	04'40"	00:28'33"
7	04'50"	00:33'23"
8.0	04'40"	00:38'06"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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