4.0 km | 00:27:47 | 06:54/km日期: 2019-09-23 18:55 - 平均心率: 163 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'47" / 06'34" / 06'57" / 05'51" / 37'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'54" (+01'58") | 1001 / 1001 | 183 / 68 |
| 2 | | 06'39" (+00'43") | 1003 / 2005 | 186 / 80 |
| 3 | | 07'09" (+01'13") | 1000 / 3005 | 186 / 74 |
| 4 | | 05'56" | 1003 / 4009 | 190 / 88 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 7 / 4017 | 200 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 255.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'34" | 00:14'21" |
| 3 | 06'57" | 00:21'18" |
| 4 | 05'51" | 00:27'09" |
| 4.0 | 36'36" | 00:27'47" |
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