4.4 km | 00:22:02 | 04:57/km日期: 2019-09-24 05:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'15" / 04'58" / 05'11" / 05'21" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+06'21") | 94 / 1094 |
| 3 | | 04'19" (+00'06") | 1000 / 2094 |
| 4 | | 10'52" (+06'39") | 91 / 2186 |
| 5 | | 04'37" (+00'24") | 1000 / 3186 |
| 6 | | 10'52" (+06'39") | 91 / 3278 |
| 7 | | 04'51" (+00'38") | 1000 / 4278 |
| 8 | | 06'12" (+01'59") | 161 / 4439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 226.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'58" | 00:09'13" |
| 3 | 05'11" | 00:14'24" |
| 4 | 05'21" | 00:19'45" |
| 4.4 | 05'16" | 00:22'04" |
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