10.0 km | 01:10:19 | 07:01/km日期: 2019-09-21 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 07'36" / 06'56" / 07'16" / 06'54" / 06'58" / 06'51" / 06'37" / 06'32" / 06'46" / 07'05" / 80'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 81.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'56" | 00:14'32" |
| 3 | 07'16" | 00:21'48" |
| 4 | 06'54" | 00:28'42" |
| 5 | 06'58" | 00:35'40" |
| 6 | 06'51" | 00:42'31" |
| 7 | 06'37" | 00:49'08" |
| 8 | 06'32" | 00:55'40" |
| 9 | 06'46" | 01:02'26" |
| 10 | 07'05" | 01:09'31" |
| 10.0 | 79'12" | 01:10'19" |
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