4.0 km | 00:25:34 | 06:22/km日期: 2019-09-16 16:22 - 平均心率: 139 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'48" / 06'37" / 05'18" / 06'48" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'23") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'37" | 00:13'25" |
| 3 | 05'18" | 00:18'43" |
| 4 | 06'48" | 00:25'31" |
| 4.0 | 06'22" | 00:25'34" |
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