智源 2013/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

智源彰化
ID 4034

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最佳成績:

全馬 : 02:59:58

半馬 : 01:14:46

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24153.2 km |

0.0 km
2024 年 :

1318.1 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	27.0	0.0
Oct	209.0	0.0
Sep	127.5	0.0
Aug	149.8	0.0
Jul	118.0	0.0
Jun	112.4	0.0

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群組 (2)

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二鹿慢跑

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2023/07/14 恭喜智源獲得 69000 推
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2023/02/28 恭喜智源獲得 68000 推

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恭喜完成了第 10 馬

全馬 | 03:28:29 | 04:56/km | 第10馬

第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽

官方成績
日期	2013-01-05
成績	03:28:29
總名次	21 / -
分組名次	7 / -
平均速度	04:56/km

日期: 2013-01-05 08:00 - 卡路里: 2468 Cal

有史以來最慘烈的一場比賽,大會的熱情與陽光的熱力,融化了我的能量,拖著疲憊的身軀撐完賽事,花錢享受或是找罪受?傻傻分不清楚

賽後評分: 讚
給 4 星

1月累積里程 : 215.84 km

手動上傳 | 11 years ago

王子(姐), 周文得和其他 2 人說推

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

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5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

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10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

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10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km