曾阿龍 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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14.0 km | 01:14:06 | 05:17/km

日期: 2014-07-03 17:00 - 地點: 公司園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 819 Cal

心得：
熱天氣跑ER，10K以後有點沒力了....
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今日預定課表：
Easy Run
Dist: 13 KM @5:17
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練習狀況：
14K in 74'06"
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7月累積里程 : 270.75 km

ASICS GT-1000 累積 : 1694.5 km

手動上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 志軒和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-03 20:02 ·

蕭輔政讚喔~

2014-07-03 23:06 ·

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