7.1 km | 00:40:22 | 05:40/km日期: 2019-08-11 06:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'06" / 05'04" / 05'24" / 05'20" / 05'39" / 06'19" / 06'26" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'04" (+04'01") | 117 / 7117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 05'24" | 00:15'34" |
| 4 | 05'20" | 00:20'54" |
| 5 | 05'39" | 00:26'33" |
| 6 | 06'19" | 00:32'52" |
| 7 | 06'26" | 00:39'18" |
| 7.1 | 09'12" | 00:40'23" |
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