5.2 km | 00:42:31 | 08:09/km日期: 2019-07-21 06:15 - 平均心率: 106 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'56" / 08'47" / 07'34" / 08'13" / 07'32" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" | 214 / 5214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 23.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'47" | 00:17'43" |
| 3 | 07'34" | 00:25'17" |
| 4 | 08'13" | 00:33'30" |
| 5 | 07'32" | 00:41'02" |
| 5.2 | 06'54" | 00:42'31" |
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