7.5 km | 00:44:23 | 05:55/km日期: 2019-07-16 20:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'30" / 05'33" / 05'32" / 06'29" / 09'38" / 06'58" / 05'11" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+01'40") | 504 / 7504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
199.24 km 
361 SENSATION 4 累積 :
171.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'33" | 00:11'03" |
| 3 | 05'32" | 00:16'35" |
| 4 | 06'29" | 00:23'04" |
| 5 | 09'38" | 00:32'42" |
| 6 | 06'58" | 00:39'40" |
| 7 | 05'11" | 00:44'51" |
| 7.5 | 06'52" | 00:48'19" |
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