7.1 km | 00:48:05 | 06:48/km日期: 2019-07-07 15:55 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 63%
Pace: 06'53" / 06'31" / 05'46" / 09'09" / 05'40" / 05'39" / 10'02" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'29" (+07'50") | 57 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
93.69 km 
ㄚ拖 藍色 累積 :
714.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'31" | 00:13'24" |
| 3 | 05'46" | 00:19'10" |
| 4 | 09'09" | 00:28'19" |
| 5 | 05'40" | 00:33'59" |
| 6 | 05'39" | 00:39'38" |
| 7 | 10'02" | 00:49'40" |
| 7.1 | 13'21" | 00:50'27" |
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