4.8 km | 01:04:16 | 13:30/km日期: 2019-06-29 07:49 - 平均心率: 142 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 11'41" / 08'22" / 09'57" / 11'30" / 29'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'01" (+06'53") | 906 / 906 |
| 2 | | 01:05'47" (+01'39") | 20 / 927 |
| 3 | | 04'59" (+00'51") | 400 / 1327 |
| 4 | | 56'52" (+52'44") | 32 / 1360 |
| 5 | | 04'08" | 385 / 1745 |
| 6 | | 41'35" (+37'27") | 58 / 1804 |
| 7 | | 04'47" (+00'39") | 400 / 2204 |
| 8 | | 45'23" (+41'15") | 52 / 2257 |
| 9 | | 04'28" (+00'20") | 381 / 2638 |
| 10 | | 50'38" (+46'30") | 68 / 2707 |
| 11 | | 04'19" (+00'11") | 387 / 3094 |
| 12 | | 50'46" (+46'38") | 64 / 3159 |
| 13 | | 04'28" (+00'20") | 387 / 3546 |
| 14 | | 39'06" (+34'58") | 115 / 3662 |
| 15 | | 04'37" (+00'29") | 386 / 4049 |
| 16 | | 53'17" (+49'09") | 76 / 4125 |
| 17 | | 04'23" (+00'15") | 393 / 4518 |
| 18 | | 01:10'54" (+06'46") | 235 / 4754 |
| 19 | | 13'23" (+09'15") | 1 / 4755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.55 km 
SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
200.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 08'22" | 00:20'03" |
| 3 | 09'57" | 00:30'00" |
| 4 | 11'30" | 00:41'30" |
| 4.8 | 30'07" | 01:04'16" |
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