7.9 km | 01:47:23 | 13:33/km日期: 2019-06-05 19:31 - 總爬升: 260 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 20732 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 11'22" / 15'17" / 21'41" / 16'04" / 14'25" / 08'50" / 05'58" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'18" (+04'48") | 1006 / 1006 | 198 / 44 |
| 2 | | 15'13" (+08'43") | 1004 / 2010 | 220 / 29 |
| 3 | | 21'34" (+15'04") | 1005 / 3015 | 196 / 23 |
| 4 | | 16'05" (+09'35") | 1007 / 4023 | 215 / 28 |
| 5 | | 14'18" (+07'48") | 1006 / 5029 | 223 / 31 |
| 6 | | 08'31" (+02'01") | 1022 / 6051 | 206 / 56 |
| 7 | | 06'30" | 1007 / 7059 | 142 / 107 |
| 8 | | 14'28" (+07'58") | 909 / 7969 | 106 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 15'17" | 00:26'39" |
| 3 | 21'41" | 00:48'20" |
| 4 | 16'04" | 01:04'24" |
| 5 | 14'25" | 01:18'49" |
| 6 | 08'50" | 01:27'39" |
| 7 | 05'58" | 01:33'37" |
| 7.9 | 14'59" | 01:47'23" |
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