8.0 km | 00:41:03 | 05:07/km日期: 2019-05-03 05:56 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 04'46" / 05'02" / 05'05" / 05'07" / 05'12" / 05'26" / 05'27" / 04'55" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'08" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 272.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'02" | 00:09'48" |
| 3 | 05'05" | 00:14'53" |
| 4 | 05'07" | 00:20'00" |
| 5 | 05'12" | 00:25'12" |
| 6 | 05'26" | 00:30'38" |
| 7 | 05'27" | 00:36'05" |
| 8 | 04'55" | 00:41'00" |
| 8.0 | 02'26" | 00:41'03" |
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