10.6 km | 01:16:28 | 07:12/km日期: 2019-04-07 06:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'31" / 07'19" / 08'14" / 09'31" / 07'09" / 07'19" / 05'57" / 06'17" / 06'27" / 07'06" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+03'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'06") | 601 / 10601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'19" | 00:14'50" |
| 3 | 08'14" | 00:23'04" |
| 4 | 09'31" | 00:32'35" |
| 5 | 07'09" | 00:39'44" |
| 6 | 07'19" | 00:47'03" |
| 7 | 05'57" | 00:53'00" |
| 8 | 06'17" | 00:59'17" |
| 9 | 06'27" | 01:05'44" |
| 10 | 07'06" | 01:12'50" |
| 10.6 | 06'00" | 01:16'27" |
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