3.1 km | 00:26:13 | 08:24/km日期: 2019-03-21 20:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'41" / 08'05" / 08'25" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" (+00'39") | 120 / 3120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 237.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'05" | 00:16'46" |
| 3 | 08'25" | 00:25'11" |
| 3.1 | 08'43" | 00:26'14" |
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