7.1 km | 00:41:16 | 05:48/km日期: 2019-03-15 21:00 - 平均心率: 150 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'59" / 05'28" / 05'58" / 10'20" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'46") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'28" | 00:10'27" |
| 3 | 05'58" | 00:16'25" |
| 4 | 10'20" | 00:26'45" |
| 5 | 05'59" | 00:32'44" |
| 6 | 05'59" | 00:38'43" |
| 7 | 05'59" | 00:44'42" |
| 7.1 | 06'43" | 00:45'24" |
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