Haw Hsu 2019/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Haw Hsu 台北市
ID 363772

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12.9 km | 00:41:00 | 18.9 km/h

日期: 2019-03-18 11:25 - 總爬升: 1386 m - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

3月累積里程 : 36.81 km

BMC Teammachine SLR02

Garmin 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	45.6	6.1 %
2	54.5	7.0 %
3	45.6	11.8 %
4	37.5	7.2 %
5	45.0	8.0 %
6	75.0	34.3 %
7	97.3	17.1 %
8	30.3	-13.6 %
9	33.3	19.3 %
10	36.4	11.7 %
11	38.7	12.2 %
12	38.7	-4.9 %
13	80.0	-4.1 %
14	73.5	17.0 %
15	40.0	16.3 %
16	47.4	-20.3 %
17	39.1	-13.3 %
18	45.0	-8.6 %
19	58.1	-7.8 %
20	50.7	-8.0 %
21	61.0	-9.5 %
22	54.5	-7.3 %
23	53.7	-7.2 %
24	52.9	-6.2 %
25	48.0	3.2 %
26	49.3	-5.4 %
27	48.6	22.8 %
28	55.4	-22.3 %
29	59.0	15.9 %
30	45.0	-9.2 %
31	43.9	-12.6 %
32	42.9	-7.7 %
12.9	-1562.9	20.0 %

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