lily大美女 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

lily大美女桃園
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18.2 km | 02:19:39 | 07:40/km

日期: 2014-04-16 18:10 - 總爬升: 261 m - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 05'09" / 06'04" / 06'26" / 08'16" / 07'02" / 06'15" / 06'28" / 09'39" / 16'13" / 07'49" / 06'29" / 06'24" / 07'03" / 10'20" / 06'26" / 07'17" / 08'06" / 07'29" / 03'59" /

4月累積里程 : 270.32 km

索康尼型號累積 : 1240.7 km

Android - Sony LT25i 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Jimmy Pan 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	06'04"	00:11'13"
3	06'26"	00:17'39"
4	08'16"	00:25'55"
5	07'02"	00:32'57"
6	06'15"	00:39'12"
7	06'28"	00:45'40"
8	09'39"	00:55'19"
9	16'13"	01:11'32"
10	07'49"	01:19'21"
11	06'29"	01:25'50"
12	06'24"	01:32'14"
13	07'03"	01:39'17"
14	10'20"	01:49'37"
15	06'26"	01:56'03"
16	07'17"	02:03'20"
17	08'06"	02:11'26"
18	07'29"	02:18'55"
18.2	03'58"	02:19'39"

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