3.2 km | 00:36:04 | 11:05/km日期: 2018-11-09 22:51 - 平均心率: 123 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 12'13" / 12'34" / 08'44" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'12" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'32" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'00" (+01'15") | 254 / 3254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'13" | 00:12'13" |
| 2 | 12'34" | 00:24'47" |
| 3 | 08'44" | 00:33'31" |
| 3.3 | 09'56" | 00:36'03" |
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