3.0 km | 00:17:14 | 05:44/km日期: 2018-11-06 21:26 - 平均心率: 159 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3072 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'56" / 05'45" / 05'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'32") | 1003 / 1003 | 179 / 93 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1008 / 2011 | 177 / 98 |
| 3 | | 05'26" | 1004 / 3015 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
55.61 km 
SALMING RACE5 累積 :
542.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'45" | 00:11'41" |
| 3 | 05'28" | 00:17'09" |
| 3.0 | 20'19" | 00:17'14" |
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