8.5 km | 00:47:19 | 05:35/km日期: 2018-10-31 09:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'29" / 05'31" / 05'34" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'05") | 466 / 8466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
184.81 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
72.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'31" | 00:22'42" |
| 5 | 05'29" | 00:28'11" |
| 6 | 05'29" | 00:33'40" |
| 7 | 05'31" | 00:39'11" |
| 8 | 05'34" | 00:44'45" |
| 8.5 | 05'32" | 00:47'20" |
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