Ryan Chang 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chang 台北市
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6.0 km | 00:52:39 | 08:43/km

日期: 2018-10-24 17:49 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'06" / 08'03" / 08'29" / 09'14" / 05'34" / 07'53" / 58'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 105.61 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉達興和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	08'03"	00:19'09"
3	08'29"	00:27'38"
4	09'14"	00:36'52"
5	05'34"	00:42'26"
6	07'53"	00:50'19"
6.0	53'16"	00:52'40"

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