10.5 km | 01:15:58 | 07:13/km日期: 2018-10-21 17:45 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 06'59" / 08'25" / 07'11" / 06'34" / 06'37" / 06'51" / 08'59" / 08'48" / 07'53" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'12" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'06" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+01'24") | 510 / 10510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
80.17 km 
ASICS cumulus 18 累積 :
2375.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 06'59" | 00:15'05" |
| 3 | 08'25" | 00:23'30" |
| 4 | 07'11" | 00:30'41" |
| 5 | 06'34" | 00:37'15" |
| 6 | 06'37" | 00:43'52" |
| 7 | 06'51" | 00:50'43" |
| 8 | 08'59" | 00:59'42" |
| 9 | 08'48" | 01:08'30" |
| 10 | 07'53" | 01:16'23" |
| 10.5 | 08'02" | 01:20'29" |
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