愛戀鐵慶 2018/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

愛戀鐵慶台東
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4.1 km | 00:35:45 | 08:43/km

日期: 2018-10-20 16:45 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'11" / 10'24" / 08'18" / 08'02" / 08'50" /

基本訓練
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陪小朋友邊跑邊抓寶

10月累積里程 : 188.41 km

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iPhone 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 劉勝輝和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	10'24"	00:18'35"
3	08'18"	00:26'53"
4	08'02"	00:34'55"
4.1	08'29"	00:35'48"

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