7.0 km | 00:42:18 | 06:01/km日期: 2018-10-19 16:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'48" / 05'51" / 05'58" / 06'03" / 06'02" / 06'12" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
107.33 km 
Brooks Adrenaline GTS18 累積 :
540.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'51" | 00:11'39" |
| 3 | 05'58" | 00:17'37" |
| 4 | 06'03" | 00:23'40" |
| 5 | 06'02" | 00:29'42" |
| 6 | 06'12" | 00:35'54" |
| 7 | 06'12" | 00:42'06" |
| 7.0 | 06'06" | 00:42'18" |
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