5.0 km | 00:27:50 | 05:33/km日期: 2018-10-06 20:31 - 地點: gym - 平均心率: 145 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'09" / 05'20" / 06'10" / 05'27" / 04'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+07'00") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
23.12 km 
Sketcher Go Run 4 累積 :
372.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'20" | 00:11'29" |
| 3 | 06'10" | 00:17'39" |
| 4 | 05'27" | 00:23'06" |
| 5 | 04'40" | 00:27'46" |
| 5.0 | 10'35" | 00:27'50" |
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