2.0 km | 00:14:24 | 07:09/km日期: 2018-10-02 17:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2618 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'20" / 07'55" / 15'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'18" | 1005 / 1005 | 172 / 91 |
2 | | 07'54" (+01'36") | 1001 / 2007 | 188 / 67 |
3 | | 12'34" (+06'16") | 10 / 2017 | 210 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.70 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 07'55" | 00:14'15" |
2.0 | 14'09" | 00:14'24" |