7.1 km | 00:43:54 | 06:12/km日期: 2018-09-29 21:20 - 平均心率: 160 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'22" / 06'32" / 06'27" / 06'13" / 06'19" / 06'01" / 05'36" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'17") | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
21.70 km 
Under Armour UA Speedform Gemini 累積 :
424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'32" | 00:12'54" |
| 3 | 06'27" | 00:19'21" |
| 4 | 06'13" | 00:25'34" |
| 5 | 06'19" | 00:31'53" |
| 6 | 06'01" | 00:37'54" |
| 7 | 05'36" | 00:43'30" |
| 7.1 | 05'43" | 00:43'56" |
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