7.4 km | 01:14:18 | 09:58/km日期: 2018-09-16 10:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'29" / 06'37" / 10'56" / 12'14" / 11'27" / 10'07" / 10'37" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+04'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'13" (+05'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+04'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'07" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'37" (+04'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'00" (+06'31") | 448 / 7448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 117.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'37" | 00:13'06" |
| 3 | 10'56" | 00:24'02" |
| 4 | 12'14" | 00:36'16" |
| 5 | 11'27" | 00:47'43" |
| 6 | 10'07" | 00:57'50" |
| 7 | 10'37" | 01:08'27" |
| 7.4 | 13'01" | 01:14'18" |
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