3.6 km | 00:20:09 | 05:35/km日期: 2018-09-20 22:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'15" (+07'34") | 122 / 922 |
| 3 | | 04'43" (+00'02") | 800 / 1722 |
| 4 | | 11'33" (+06'52") | 129 / 1852 |
| 5 | | 04'41" | 800 / 2652 |
| 6 | | 13'19" (+08'38") | 112 / 2764 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 800 / 3564 |
| 8 | | 11'22" (+06'41") | 44 / 3608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'40" | 00:11'22" |
| 3 | 05'37" | 00:16'59" |
| 3.6 | 05'13" | 00:20'10" |
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