5.4 km | 00:36:09 | 06:41/km日期: 2018-09-07 07:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 08'13" / 06'34" / 06'22" / 06'07" / 05'51" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'17") | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 271.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'34" | 00:14'47" |
| 3 | 06'22" | 00:21'09" |
| 4 | 06'07" | 00:27'16" |
| 5 | 05'51" | 00:33'07" |
| 5.4 | 07'06" | 00:35'59" |
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