12.0 km | 01:21:37 | 06:47/km日期: 2018-08-01 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 14872 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'15" / 05'25" / 05'25" / 05'18" / 05'27" / 05'33" / 05'55" / 05'50" / 07'14" / 06'55" / 10'46" / 10'05" / 49'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'57") | 1007 / 1007 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'23" (+00'04") | 1004 / 2012 | 170 / 108 |
| 3 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 3013 | 170 / 109 |
| 4 | | 05'19" | 1004 / 4018 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'27" (+00'08") | 1004 / 5022 | 172 / 106 |
| 6 | | 05'32" (+00'13") | 1008 / 6031 | 171 / 105 |
| 7 | | 05'50" (+00'31") | 1001 / 7033 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'48" (+00'29") | 1003 / 8036 | 171 / 100 |
| 9 | | 07'24" (+02'05") | 1003 / 9040 | 185 / 72 |
| 10 | | 06'46" (+01'27") | 1008 / 10048 | 174 / 84 |
| 11 | | 10'39" (+05'20") | 1004 / 11053 | 208 / 44 |
| 12 | | 10'55" (+05'36") | 1004 / 12057 | 201 / 45 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.75 km 
Hoka One One CLAYTON 2 累積 :
441.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'25" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'18" | 00:22'23" |
| 5 | 05'27" | 00:27'50" |
| 6 | 05'33" | 00:33'23" |
| 7 | 05'55" | 00:39'18" |
| 8 | 05'50" | 00:45'08" |
| 9 | 07'14" | 00:52'22" |
| 10 | 06'55" | 00:59'17" |
| 11 | 10'46" | 01:10'03" |
| 12 | 10'05" | 01:20'08" |
| 12.0 | 48'57" | 01:21'37" |
留言 
展開計圈分析
