邱彥淵-RUN希望 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱彥淵-RUN希望宜蘭
ID 353623

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邱彥淵-RUN希望

6.0 km | 00:31:58 | 05:19/km

日期: 2018-07-29 17:55 - 地點: 冬山河河岸 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 297 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 04'53" / 05'04" / 05'17" / 05'26" / 05'09" / 05'36" / 38'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'53"

(04'53")

04'52"

1002 / 1002

2

04'59"

(09'52")

05'02" (+00'10")

987 / 1989

3

05'22"

(15'14")

05'16" (+00'24")

1018 / 3008

4

05'21"

(20'35")

05'23" (+00'31")

990 / 3999

5

05'44"

(26'19")

05'12" (+00'20")

1100 / 5100

6

05'29"

(31'48")

05'31" (+00'39")

993 / 6093

7月累積里程 : 123.02 km

耐基（橘） 14 累積 : 2327.5 km

Android - samsung SM-J730GM 上傳 | 6 years ago

邱彥淵-RUN希望和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'04"	00:09'57"
3	05'17"	00:15'14"
4	05'26"	00:20'40"
5	05'09"	00:25'49"
6	05'36"	00:31'25"
6.0	38'20"	00:31'48"

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