Mei Ki 2018/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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3.2 km | 00:33:44 | 10:30/km

日期: 2018-07-22 18:16 - 地點: 中正高工運動場 - 卡路里: 170 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 15'20" / 06'07" / 09'15" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'43"

(15'43")

14'25" (+07'45")

1089 / 1089

2

06'43"

(22'26")

06'40"

1006 / 2095

3

08'37"

(31'03")

08'09" (+01'29")

1055 / 3150

4

01'58"

(33'01")

11'54" (+05'14")

165 / 3315

下雨…😭

7月累積里程 : 16.46 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'20"	00:15'20"
2	06'07"	00:21'27"
3	09'15"	00:30'42"
3.2	11'01"	00:33'01"

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