12.2 km | 01:11:12 | 05:50/km日期: 2018-07-25 05:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'23" / 06'02" / 06'00" / 05'47" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 06'44" / 05'33" / 06'31" / 06'15" / 05'44" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'23" (+01'50") | 199 / 12199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.90 km 
母子鱷魚 第三代Y拖 累積 :
1805.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'02" | 00:12'25" |
| 3 | 06'00" | 00:18'25" |
| 4 | 05'47" | 00:24'12" |
| 5 | 05'43" | 00:29'55" |
| 6 | 05'35" | 00:35'30" |
| 7 | 05'35" | 00:41'05" |
| 8 | 06'44" | 00:47'49" |
| 9 | 05'33" | 00:53'22" |
| 10 | 06'31" | 00:59'53" |
| 11 | 06'15" | 01:06'08" |
| 12 | 05'44" | 01:11'52" |
| 12.2 | 07'25" | 01:13'21" |
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