10.1 km | 01:23:41 | 08:17/km日期: 2018-07-11 14:29 - 平均心率: 125 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'12" / 07'28" / 08'25" / 10'33" / 08'25" / 08'31" / 08'11" / 09'05" / 10'20" / 06'47" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+02'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'19" (+03'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 104 / 10104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 219.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'28" | 00:14'40" |
| 3 | 08'25" | 00:23'05" |
| 4 | 10'33" | 00:33'38" |
| 5 | 08'25" | 00:42'03" |
| 6 | 08'31" | 00:50'34" |
| 7 | 08'11" | 00:58'45" |
| 8 | 09'05" | 01:07'50" |
| 9 | 10'20" | 01:18'10" |
| 10 | 06'47" | 01:24'57" |
| 10.1 | 06'34" | 01:25'38" |
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