8.1 km | 00:50:17 | 06:13/km日期: 2018-07-09 17:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'42" / 06'04" / 06'23" / 06'20" / 06'11" / 06'17" / 05'59" / 06'09" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'50" (+08'10") | 88 / 8088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'04" | 00:11'46" |
| 3 | 06'23" | 00:18'09" |
| 4 | 06'20" | 00:24'29" |
| 5 | 06'11" | 00:30'40" |
| 6 | 06'17" | 00:36'57" |
| 7 | 05'59" | 00:42'56" |
| 8 | 06'09" | 00:49'05" |
| 8.1 | 13'48" | 00:50'18" |
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