6.2 km | 00:31:19 | 05:00/km日期: 2018-05-12 08:04 - 地點: 將軍澳運動場 - 天氣: 天陰 - 平均心率: 159 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'49" / 04'46" / 05'07" / 04'56" / 05'20" / 05'03" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.57 km 
母子鱷魚 超跑丫拖（紅） 累積 :
269.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'46" | 00:09'35" |
| 3 | 05'07" | 00:14'42" |
| 4 | 04'56" | 00:19'38" |
| 5 | 05'20" | 00:24'58" |
| 6 | 05'03" | 00:30'01" |
| 6.2 | 05'14" | 00:31'18" |
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