輝榮吳 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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16.6 km | 02:16:36 | 08:12/km

日期: 2014-02-02 05:55 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 1078 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 06'42" / 06'30" / 06'43" / 09'24" / 06'27" / 06'53" / 06'51" / 06'40" / 05'53" / 06'35" / 07'45" / 07'21" / 07'58" / 07'49" / 08'45" / 06'05" / 35'05" /

2月累積里程 : 242.46 km

M1 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), John Fang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'30"	00:13'12"
3	06'43"	00:19'55"
4	09'24"	00:29'19"
5	06'27"	00:35'46"
6	06'53"	00:42'39"
7	06'51"	00:49'30"
8	06'40"	00:56'10"
9	05'53"	01:02'03"
10	06'35"	01:08'38"
11	07'45"	01:16'23"
12	07'21"	01:23'44"
13	07'58"	01:31'42"
14	07'49"	01:39'31"
15	08'45"	01:48'16"
16	06'05"	01:54'21"
16.6	35'04"	02:16'36"

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成績 : 01:07:05

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