5.4 km | 00:43:56 | 08:12/km日期: 2018-03-05 17:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 34°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'10" / 09'31" / 10'09" / 07'55" / 07'36" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+04'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'17") | 356 / 5356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 09'31" | 00:15'41" |
| 3 | 10'09" | 00:25'50" |
| 4 | 07'55" | 00:33'45" |
| 5 | 07'36" | 00:41'21" |
| 5.4 | 08'22" | 00:44'20" |
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