10.3 km | 00:55:07 | 05:22/km日期: 2018-03-02 16:57 - 平均心率: 185 - 卡路里: 554 Cal - 總步數: 10398 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'08" / 05'00" / 05'05" / 05'08" / 05'19" / 05'45" / 05'20" / 05'25" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'42") | 1006 / 1006 | 186 / 94 |
| 2 | | 05'44" (+00'45") | 1002 / 2008 | 176 / 98 |
| 3 | | 05'06" (+00'07") | 1005 / 3013 | 192 / 101 |
| 4 | | 04'59" | 1002 / 4016 | 192 / 104 |
| 5 | | 05'05" (+00'06") | 1007 / 5023 | 192 / 102 |
| 6 | | 05'05" (+00'06") | 1011 / 6034 | 191 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'16") | 1008 / 7043 | 191 / 99 |
| 8 | | 05'43" (+00'44") | 1005 / 8048 | 186 / 93 |
| 9 | | 05'17" (+00'18") | 1008 / 9056 | 190 / 99 |
| 10 | | 05'24" (+00'25") | 1002 / 10058 | 188 / 98 |
| 11 | | 05'26" (+00'27") | 260 / 10318 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 247.06 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'08" | 00:16'36" |
| 4 | 05'00" | 00:21'36" |
| 5 | 05'05" | 00:26'41" |
| 6 | 05'08" | 00:31'49" |
| 7 | 05'19" | 00:37'08" |
| 8 | 05'45" | 00:42'53" |
| 9 | 05'20" | 00:48'13" |
| 10 | 05'25" | 00:53'38" |
| 10.3 | 05'42" | 00:55'07" |
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