14.2 km | 01:23:30 | 05:51/km日期: 2018-02-17 15:29 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'22" / 05'11" / 05'20" / 05'30" / 05'59" / 06'05" / 06'10" / 06'23" / 06'57" / 05'55" / 05'50" / 06'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 14241 / 14241 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.11 km Zoot DIEGO 累積 :
617.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'44" | 00:11'36" |
3 | 05'33" | 00:17'09" |
4 | 05'22" | 00:22'31" |
5 | 05'11" | 00:27'42" |
6 | 05'20" | 00:33'02" |
7 | 05'30" | 00:38'32" |
8 | 05'59" | 00:44'31" |
9 | 06'05" | 00:50'36" |
10 | 06'10" | 00:56'46" |
11 | 06'23" | 01:03'09" |
12 | 06'57" | 01:10'06" |
13 | 05'55" | 01:16'01" |
14 | 05'50" | 01:21'51" |
14.2 | 06'46" | 01:23'29" |