7.0 km | 00:45:51 | 06:31/km日期: 2018-02-05 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 06'11" / 06'19" / 06'24" / 06'29" / 06'28" / 06'19" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'24" (+06'13") | 33 / 7033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
130.90 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
742.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'11" | 00:13'27" |
| 3 | 06'19" | 00:19'46" |
| 4 | 06'24" | 00:26'10" |
| 5 | 06'29" | 00:32'39" |
| 6 | 06'28" | 00:39'07" |
| 7 | 06'19" | 00:45'26" |
| 7.0 | 12'01" | 00:45'50" |
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