6.5 km | 00:35:52 | 05:32/km日期: 2017-11-25 09:21 - 總爬升: 326 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'48" / 03'49" / 06'12" / 06'25" / 05'59" / 04'56" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'56") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 03'50" | 1001 / 2002 |
| 3 | | 06'11" (+02'21") | 1002 / 3004 |
| 4 | | 06'21" (+02'31") | 1003 / 4008 |
| 5 | | 06'00" (+02'10") | 1003 / 5011 |
| 6 | | 04'53" (+01'03") | 1001 / 6012 |
| 7 | | 05'59" (+02'09") | 452 / 6465 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 03'49" | 00:09'37" |
| 3 | 06'12" | 00:15'49" |
| 4 | 06'25" | 00:22'14" |
| 5 | 05'59" | 00:28'13" |
| 6 | 04'56" | 00:33'09" |
| 6.5 | 05'48" | 00:35'51" |
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