王文華 2017/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

王文華台中
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5.2 km | 00:27:08 | 05:14/km

日期: 2017-11-23 06:38 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'28" / 05'19" / 05'12" / 05'12" / 05'03" / 05'11" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.54 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'19"	00:10'47"
3	05'12"	00:15'59"
4	05'12"	00:21'11"
5	05'03"	00:26'14"
5.2	05'16"	00:27'10"

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