6.0 km | 00:33:53 | 05:38/km日期: 2017-11-21 06:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'52" / 05'48" / 05'44" / 05'01" / 04'46" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'48" | 00:12'40" |
| 3 | 05'44" | 00:18'24" |
| 4 | 05'01" | 00:23'25" |
| 5 | 04'46" | 00:28'11" |
| 6 | 05'40" | 00:33'51" |
| 6.0 | 03'55" | 00:33'54" |
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