4.4 km | 00:21:22 | 04:50/km日期: 2017-10-16 20:09 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 316 Cal - 總步數: 3679 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'28" / 04'13" / 05'02" / 05'05" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'08") | 1002 / 1002 | 168 / 133 |
| 2 | | 04'19" | 1000 / 2003 | 173 / 133 |
| 3 | | 05'06" (+00'47") | 1001 / 3004 | 173 / 112 |
| 4 | | 05'06" (+00'47") | 1003 / 4008 | 174 / 112 |
| 5 | | 05'35" (+01'16") | 414 / 4422 | 170 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'13" | 00:08'41" |
| 3 | 05'02" | 00:13'43" |
| 4 | 05'05" | 00:18'48" |
| 4.4 | 06'11" | 00:21'22" |
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