10.1 km | 01:08:47 | 06:49/km日期: 2017-10-20 16:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'54" / 07'03" / 06'15" / 06'24" / 06'52" / 07'11" / 06'35" / 06'29" / 05'51" / 07'24" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'26" (+03'35") | 69 / 10069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'03" | 00:14'57" |
| 3 | 06'15" | 00:21'12" |
| 4 | 06'24" | 00:27'36" |
| 5 | 06'52" | 00:34'28" |
| 6 | 07'11" | 00:41'39" |
| 7 | 06'35" | 00:48'14" |
| 8 | 06'29" | 00:54'43" |
| 9 | 05'51" | 01:00'34" |
| 10 | 07'24" | 01:07'58" |
| 10.1 | 09'24" | 01:08'37" |
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